Информация

👶 Неделя здоровья детей: что важно помнить каждому родителю

🗓 С 2 по 8 июня Минздрав России проводит Неделю сохранения здоровья детей. Это отличный повод напомнить себе:

💡 50% здоровья зависит от образа жизни, а вовсе не от таблеток или врачей.

Здоровье ребёнка — это не только забота государства и медиков. Прежде всего — это ответственность семьи. Именно дома формируются привычки, от которых зависит, каким вырастет ваш малыш.

📌 Как помочь ребенку быть здоровым?

Вот простые, но важные правила:

▪️ Чёткий режим дня: сон, еда, прогулки, учёба — всё по расписанию

▪️ Личная гигиена: чистота — залог здоровья

▪️ Полноценное питание: сбалансированные белки, жиры, углеводы

▪️ Движение каждый день: зарядка, игры, спорт

▪️ Теплая атмосфера в семье: общайтесь, слушайте, поддерживайте

▪️ Профилактика: плановые осмотры, прививки

▪️ Своевременное лечение: не запускайте даже простуду

▪️ Отказ от вредных привычек: пример родителей — заразителен

👨‍👩‍👧 Здоровье начинается дома. Не забывайте: дети копируют нас, а не слушают.

❤️ Забота, внимание и правильные привычки сегодня — это здоровье и счастье вашего ребёнка завтра.